5 dienų visapusiško 'Atsinaujinimo' programa

5 dienų Kūno ir emocinės savijautos atūrimo programa

Ar jaučiatės labiau pavargusi, be energijos, galbūt jus kamuoja virškinimo problemos,  prastas miegas ar svyruojančios nuotaikos?

O gal norite pradėti vasarą su daugiau lengvumo kūne, pamaitintomis ląstelėmis, atkurtu vidiniu balansu?

Galbūt ilgai norėjote pradėti geriau maitintis, tačiau vis pritrūkdavo palaikymo, motyavacijos, aiškesnio žinojimo, nuo ko pradėti ir kaip kurti naujus įpročius?

Kviečiame jus į „5 dienų atsinaujinimo programą“ – sąmoningą kelionę į lengvumą, gilesnę sveikatą ir ramesnę emocinę būseną.

Per šias dienas padėsime jums atstatyti energiją, pagerinti savijautą ir atgaivinti kūną iš vidaus, natūraliais ir praktikoje pagrįstais metodais. 

 

Kokio pokyčio galite tikėtis?

• Pajusite natūralią lengvumo energiją
• Sustiprinsite savo žarnyno ir kepenų darbą
• Paskatinsite vidinį ir išorinį švytėjimą
• Geriau miegosite ir susigrąžinsite vidinę pusiausvyrą
• Pajusite, kaip gera rūpintis savimi be spaudimo ir kaltės
• Paruošite kūną vasarai su pagerėjusia medžiagų apykaitą
  

Kam skirta ši programa?

• Moterys, jaučiančios nuovargį ir energijos trūkumą
• Žarnyno ir miego problemų turinčios dalyvės
• Norinčios atsikratyti svorio svyravimų ir emocinių „bangų“
• Ieškančios struktūruoto plano, motyvacijos ir palaikymo

Ką suteiksite savo kūnui ir protui?

• Atgautos energijos kupinus rytus ir natūralų lengvumo jausmą
• Pagerintą virškinimą ir kepenų detoksikaciją
• Ramesnį miegą ir stabilias nuotaikas
• Švytinčią odą bei geresnę medžiagų apykaitą

 

Vietų skaičius ribotas, nes noriu užtikrinti dėmesį kiekvienai. 

Šioje programoje jūs rasite:

• Grupinę mentorystę, mano kasdienį palaikymą, žinias, patarimus ir atsakymus į rūpinimus klausimus. 
• Receptus 5 dienoms, paruoštus pagal detoksikaciją skatinančios augalinės mitybos principus, skatinančią natūralų organizmo atstatymą (čia bus daug lietuviškų augalų, žolelių, kurie šiuo sezonu mums duoda maksimalią naudą)
• Sąmoningo kvėpavimo praktikas, padedančias subalansuoti vidines būsenas
• Skatinsime judesį, kuris padeda aktyvinti limfos tekėjimą ir stiprinti kūną
• Emocinį palaikymą uždaroje bendruomenėje – moterys, kaip ir jūs, siekiančios tikro, tvaraus pokyčio.
• Kasdienes rekomendacijas ir mentorystę, kad žingsnis po žingsnio jaustumėte palaikymą. 

Startuojame gegužės 19 dieną.
Programa vyksta uždaroje, saugioje Telegram grupėje.