Mitybos programa: Kūno Restartas

Ši mitybos programa sukurta remiantis pasaulinėmis praktikomis, padėjusiomis žmonėms susigrąžinti gerą savijautą ir iš naujo pažvelgti į savo sveikatą. 

Joje naudojami metodai naudojami garsiausiose sveikatos atstatymo stovyklose, juos taiko ilgametę patirtį turintys funkcinės medicinos ir mitybos specialistai UK, JAV ir kitose šalyse.

Rekomenduoju rinktis šią programą kaip pirmąjį etapą, siekiant pagerinti sveikatos rodiklius:

• Sustiprinsite natūralius organizmo detoksikacijos procesus. 
• Jūsų organizmas gebės lengviau atsistatyti ir geriau pasisavinti maistines medžiagas. 
• Sumažės organizme kylantys uždegimai. 
• Padidės energija, nuotaika, stabilizuosis miegas. 
• Pradėsite formuoti naujus sveikatai palankius įpročius. 

Kas sudaro šią programą? 

• Eliminacinės mitybos principais paremta 28 dienų programa, taikant pasaulyje patvirtintas metodikas, stiprinančias natūralius organizmo detoksikacijos procesus. 
  
• Daugiau nei 60 receptų, kurių užteks trims savaitėms (pusryčiams, pietums, vakarienei). 
• Metodai,  skatinantys autofagiją - senų, nebetinkamų, pažeistų ląstelių pasišalinimą. 
• Ketvirtają savaitę naudosime metodiką, padedančią nustatyti galimą jautrumą maisto produktams. 
  
• Produktų krepšelis, pritaikytas šiai programai. 
• Mano rekomendijos dėl jau patikrintų kokybės principus atitinkančių produktų (sužinose, į ką atkreipti dėmesį juos renkantis bei kur jų ieškoti).
• Gyvenimo būdo pokyčių rekomendacijos. 
• 50% nuolaida "Priklausomi nuo sporto" programai.
• Ši programa bus tarsi jūsų "asmeninis gidas ir sveikatingumo mentorius", su labai aiškiais patarimais kiekvienai savaitei, padėsiančiais laikytis gairių. 
• Joje sutalpinta daugybė mokslo valandų ir privačių sesijų patirties, todėl imkite jį ir pradėkite sveikatingumo kelionę už prieinamą kainą.

Ką svarbu žinoti? 

• Programa paremta eliminaciniais principais, kuomet 3 savaites iš mitybos eliminuojami produktai, dažniausiai asocijuojami su kūno uždegiminiais procesais. 
• 2 savaites mitybos pagrindą sudaro augalinė mityba, 3-ią savaitę galima įvesti gyvulinės kilmės baltymą. 
  
• Programoje įtraukti protarpinio badavimo principai, todėl pasitarkite su savo gydytoju, jeigu turite kontraindikacijų.
  
• Motyvacija yra nuostabus įrankis, padedantis 'pradėti' siekti savo tikslų, tačiau vėliau reikalinga disciplina, kurios šioje programoje taip pat mokysimės. Darysime tai su meile, kantrybe ir naujais atradimais virtuvėje 💚