Asmeninio apsipirkimo konsultacija

Dėmesio: Registracijos platforma šiuo metu atnaujinama. Norėdami užsisakyti šią paslaugą, užpildykie užklausų formą skilyje "Susisiekite" arba parašykite mums el.paštu susisiekgreta@gmail.com

Sveikatą ir gerą savijautą lemia ne tik mitybos įpročiai, bet ir produktų kokybė. Ypatingai dažnai susidurdama su klientų klausimu, kaip pasirinkti kokybiškus produktus ir kur juos rasti, tikiu, kad ši paslauga pagerins geresnių sprendimų ieškančių žmonių kasdienybę ir padės praktiškai pritaikyti sveikatingumo prinicipus. 

Asmeninis sveiko ir jums palankaus maisto apsipirkimas bei sveikos lėkštės edukacija - tai specializuota paslauga, kurioje padedu klientams pasirinkti kokybiškus produktus,  sudaryti maisto pirkinių sąrašus atsižvelgiant į jų individualius poreikius, sveikatos tikslus ir gyvenimo būdą. Taip pat mokau susidėlioti 'sveikos lėkštės' pagrindus, kurie yra būtini, siekiant turėti sveiką kūną. 

Kas sudaro asmeninį apsipirkimą? 

• Individualių poreikių išsiaiškinimas. Aš arba mano komandos narys pradedame nuo išsamios konsultacijos su klientu. Jums atsiųsime klausimyną, kurio tikslas - išsiaiškinti jūsų poreikius renkantis maistą, geriau suprasti, ką jūs mėgstate, kokie yra jūsų mitybos tikslai, gyvenimo būdas ir maisto pasirinkimo įpročiai. Tai padės mums geriau suprasti, kokie produktai labiausiai tinkami jums. 

• Pirkinių sąrašo sudarymas. 
  Atsižvelgiant į individualius poreikius, rekomenduosime jums asmeninį pirkinių sąrašą.  Įgysite praktinių žinių apie tai, kaip atpažinti sveikus ir kokybiškus produktus, kaip išvengti dažnai pasitaikančių klaidų ir kaip nusipirkti tik tai, kas iš tiesų naudinga sveikatai. Tai – ne tik sveiki ir subalansuoti produktai, bet ir pagalba priimant geresnius pasirinkimus kasdieniniam maisto ruošimui: nuo šviežių daržovių ir vaisių iki pilnagrūdžių produktų, baltymų šaltinių ir sveikųjų riebalų. Rekomenduosime, kaip juos pasirinkti, pasidalinsime jau patikrintų prekinių ženklų rekomendacijomis, sudarysime parduotuvių (pagal galimybes) sąrašą, kur juos rasti.  Pastaba: tam įtakos turi jūsų gyvenamoji vieta, todėl dažniausiai rekomenduojame produktus iš elektroninės prekybos parduotuvių, tačiau daugumą jų nesunkiai rasite didžiuosiuose prekybos centruose. 

• Maisto produktų etiketės ir sudėtis. 
  Konsultacijos metu siekiame ne tik pateikti konkrečius produktų sąrašus, bet skiriame dėmesį ir edukacijai. Su klientais pasidalinsime patarimais, kaip skaityti maisto produktų etiketes ir atkreipti dėmesį į svarbiausius rodiklius. Tai padeda išvengti nereikalingų pirkinių ir pasirinkti tik natūralius, sveikatai palankius produktus.

• Sveikos lėkštės taisyklė. Pamokysime, kaip susidėlioti valgiaraštį remiantis funkcinėje medicinoje taikoma 'sveikos lėkštės' taisykle. Padėsime geriau suprasti mitybos taisykles ir svarbiausius makroelementus, būtinus sveikam kūno funkcionavimui, t.y. kokie jie yra, kiek jų turi būti lėkštėje ir kaip juos pasirinkti, kad kūnas išliktų balanse. 

• Pirkinių serija - konsultacija. Šiuo metu konsultacija teikiama internetu. Jeigu norite, kad palydėtume jus į parduotuvę, susisiekite asmeniškai. 

  • Nuotolinė konsultacija: Su klientu sutariame jiems patogų laiką, atsiunčiame nuorodą internetiniam skambučiui. Trukmė: 45min. 
    

Papildomos paslaugos (kaina derinama asmeniškai, priklausomai nuo jūsų poreikių):

Dėl šių žemiau išvardintų paslaugų susisiekite asmeniškai. 

1. Asmeninė mitybos strategija. Be pirkinių sąrašo, galime padėti sudaryti ir mitybos strategiją, kuri apimtų ne tik pirkinius, bet ir dienos valgymo planą, patarimus dėl porcijų dydžio, maisto ruošimo metodų. Šios paslaugos metu sudarysime savaitės ar mėnesio meniu - tai padės užtikrinti, kad kiekvienas klientas galėtų lengvai įgyvendinti sveikos mitybos principus savo kasdieniame gyvenime.

2. Maisto pristatymas į namus. Suprantame, kad šiuolaikiniame pasaulyje, kuomet visi skuba ir turi daug kitų atsakomybių, gero, kokybiško maisto apsipirkimui ne visada lieka pakankamai laiko. Juolab, kad dažniausiai tokie produktai yra skirtingose parduotuvėse, pas skirtingus ūkininkus ir/ar tiekėjus. Suderinę jūsų poreikius ir išsiaiškinę biudžetą, galime surinkti jums reikalingus produktus ir pristatyti į namus arba suorganizuoti atsiėmimą mūsų partnerių taškuose. Kadangi mums svarbiausia yra kokybė (tiek produktų, tiek aptarnavimo), šios paslaugos užsakovų skaičius yra ribotas. Tik peržiūrėję jūsų užklausą galėsime patvirtinti, jog mūsų komanda galės jums padėti (paslauga šiuo metu teikiama tik Vilniuje ir Marijampolėje). 
3. Sveiko maisto ruošimas Jūsų šeimai. Savo komandoje turime nuostabių namų virtuvės šefų, kurie, esant poreikiui, gali atvykti į jūsų namus ir pagaminti šviežią bei sveikatai palankų maistą savaitei ar keletui dienų (priklausomai nuo jūsų poreikių, tačiau minimalus užsakymas: 3 dienos). Tai leis džiaugtis šviežiu maistu, pagamintu atsižvelgiant į jūsų poreikius ir naudojant aukščiausios kokybės ingredientus. Tai reiškia, jog jūs ar jūsų vaikai grįžę iš mokyklos mėgausis skaniu maistu be jokių kompromisų sveikatai. 

Kam skirtos šios paslaugos? 

• Žmonėms, siekiantiems maitintis sveikatai palankiau. Jei norite, tačiau nežinote, nuo ko pradėti, asmeninio apsipirkimo pagalba gali būti puikus sprendimas. Jis padės jums pasirinkti sveikus produktus ir subalansuoti savo mitybą pagal individualius poreikius. 

• Žmonėms, turintiems specialių mitybos poreikių. Jei turite alergijų, netoleravimų arba esate pasirinkę tam tikrą mitybos būdą (pvz., vegetarizmas, veganiška mityba ar begliutenė dieta), padėsime jums pasirinkti tinkamus produktus ir suplanuoti savo mitybą pagal šiuos apribojimus. 

• Norintiems pagerinti fizinę savijautą ir sveikatą. Jei siekiate pagerinti savo energijos lygį, stiprinti imuninę sistemą arba tiesiog jaustis geriau kasdien, tinkamai parinkti kokybiški maisto produktai gali būti raktas į geresnę savijautą.

• Žmonėms, turintiems įtemptą gyvenimo būdo ritmą. Jei neturite daug laiko ir/ arba nežinote, kokius produktus pasirinkti, su mūsų pagalba padėsime sutaupyti laiką ir užtikrinsime, kad jūsų pirkinių krepšelis būtų pilnas naudingų, maistingų produktų ir patiekalų. 

Pastaba: Ši paslauga neatstoja asmeninės mitybos konsultacijos, jos metu bus remiamasi bendrine informacija apie jūsų ir jūsų šeimos poreikius. Turint didesnių sveikatos sutrikimų ar simptomatikų, rekomenduojama pasitarti su gydytoju. 

Pastaba: Maisto produktų kaina neįskaičiuota į paslaugos kainodarą.